1、饭后不宜马上艾草泡脚,因为刚吃完饭,胃部需要供血来消化食物,如果此时泡脚会把血液引流到其他地方,不利于消化;2、时间不宜过长,一般以30分钟以内为宜,时间过长会导致血液回流过多而出现头晕、头胀的情况;3、水温不能太高,一般以42度左右为宜,温度高了会导致血管扩张过度,引起头晕、心慌的症状,糖尿病人泡脚尤其要注意水温问题,千万不可过高;一般用艾草泡脚对人体有很多好处,因为艾草具有温经通络,散寒理湿的功效,所以能够缓解关节炎导致的不适症状。并不是只有冬天才适合泡脚,一年四季均可泡脚,每天睡前泡一泡,通过脚底的经络将药气送至身体各部位,轻松排出身体里的湿寒之气。但是要注意不可天天泡脚,容易导致虚火和寒火下引,令身体的上半部分,例如脸部等等出现供血不足的情况,容易出现头晕、痛,脑供血不足的现象。并且脾气也会变得暴躁起来。艾叶泡脚的好处多多,大家要根据自己的身体情况,适当泡脚。